Qu’est-ce que l’hypnothérapie?
L’hypnose thérapeutique est de plus en plus reconnue comme étant un outil puissant, permettant d’aller rapidement au cœur d’un problème en dénouant « les blocages inconscients » qui nous empêchent de vivre totalement notre vie.
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Questions fréquentes sur l’hypnose
L’hypnose est un état modifié de conscience. Vous souvenez-vous avoir conduit votre voiture et être surpris d’être « déjà rendu 30 kilomètres plus loin » ? C ‘était un moment d’hypnose. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient.
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COACHING PERSONNEL
Le coaching est une démarche axée sur les solutions à court terme. Il consiste en un processus par lequel une personne est guidée vers la concrétisation de ses objectifs personnels et/ou professionnels avec un accompagnateur qualifié.
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Je chiale, tu chiales…et ensuite?

mars 04, 2012

Connaissez-vous des chialeux ? Des « jamais contents », des « frustrés ». On peut tous identifier des chialeux dans notre entourage : au travail, dans la famille, chez des amis.  Peut-être sommes-nous reconnu comme…un chialeux ? (Ou une chialeuse…) Qu’est-ce que chialer? C’est se plaindre, critiquer, juger, condamner. On chiale sur quoi : la météo, les impôts, le gouvernement, le […]

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Dites à un collègue que vous l’aimez…

février 27, 2012

Le bonheur est au travail On passe à peu près 40 heures par semaine au travail. Plus, le temps pour s’y rendre, en revenir et l’heure du lunch. Ça fait pas mal de temps « conscient » à l’extérieur de chez-soi. C’est pourquoi trouver un travail qui nous satisfait est important, et trouver une ambiance de travail […]

Pourquoi regarde-t-on Star Académie?

février 20, 2012

Chaque dimanche soir et même, chaque soir de semaine, on se retrouve par millions au Québec en train d’écouter Star Académie. On observe évoluer et se transformer chaque semaine  tous ces jeunes qui donnent le meilleur d’eux-mêmes. Qu’est-ce qui nous attire autant devant cette émission? Il y a certainement plusieurs réponses : envie de vibrer, de […]

L’amour sous pression !

février 13, 2012

Note: le masculin est employé dans le texte mais l’article s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes… Demain, c’est la St-Valentin.  Peut-être enviez-vous certains couples gravitant dans votre entourage?  Qu’est-ce qu’ils ont de si particulier pour que leur couple dure? On se plaît à penser que certains couples sont presque parfaits. Et si ce couple « parfait » n’existait […]

Ah…l’équilibre…

février 06, 2012

 S’il y a un mot populaire dans notre langage, c’est l’équilibre. On tend vers l’équilibre, on recherche l’équilibre, on phantasme sur l’équilibre et…on court tout le temps. L’équilibre, ça peut représenter pour les uns,  la conciliation travail-famille, pour les autres,  ça peut signifier avoir assez de temps pour travailler ET se divertir ou se consacrer à nos […]

« Je n’ai pas le coeur à la fête ».

décembre 23, 2011

 « Je n’aime pas les Fêtes. C’est compliqué. J’ai les enfants en garde partagée, je ne m’entends pas bien avec mon ex et même si c’est à tour de rôle que nous avons les enfants, il me demande toujours des exceptions en jouant sur mes sentiments… » Marie-Claude voit arriver le temps des Fêtes comme une tempête […]

J’aime mon corps !

novembre 29, 2011

Il s’agit de regarder un tout petit peu la télé pour être inondé de corps « parfaits » selon les normes esthétiques du moment. Minceur, dents blanches, jambes fuselées, ventre plat, cheveux brillants, visage sans rides. Bref, l’impossible, à moins d’avoir 20 ans et d’être gâté(e) génétiquement. Connaissez-vous une copine qui se bat depuis 10 ans pour […]

Je suis gentil

novembre 14, 2011

Connaissez-vous la journée « câlins gratuits »qui gagne en popularité partout dans le monde? Donner un câlin, juste pour faire du bien, par pur don de soi, gagne en adeptes, année après année. Le dimanche 13 novembre, c’était la journée de la gentillesse. Une journée encore bien peu soulignée au Québec. Et pourtant, la gentillesse […]

La peur d’avoir peur

octobre 20, 2011

Dompter, vaincre, surmonter, faire face à ses peurs. Voilà des phrases que nous avons entendues.  Et si au contraire, nous n’avions pas besoin de « vaincre » nos peurs mais de les vivre ? Parce que nous avons peur,  nous n’abordons pas franchement cette fille magnifique, nous évitons  les sujets difficiles avec nos proches.   Nous préférons renoncer à nos élans, à […]

Ton bonheur m’écoeure!

octobre 06, 2011

Le bonheur est-il un droit? S’agit-il d’un privilège? Du résultat d’une loterie?  Et que dire de celui ou celle qui améliore son coefficient de bonheur…en rendant d’autres personnes malheureuses…du moins pendant un certain temps.  C’est un peu le sujet qu’aborde le nouveau film LE BONHEUR DES AUTRES mettant en vedette entre autres, Michel Barrette et […]